Vydýchejte svoje kilogramy!

Zbavit se zbytečných tukových zásob a dostat je z organismu, to je to, o co usiluje mnoho lidí. Ale jaký orgán má...

Jak si zachovat mládí

Zastavit čas, zůstat navždy mladý, nestárnout, nemít žádné vrásky, neztrácet krásu, sílu a svěžest…...

Jídlo posilující imunitu

Jean Paul Curtay je mezinárodně uznávaný francouzský nutriční terapeut. Souvislost mezi potravinami, živinami v...

Lék proti stresu

«Každý úspěšný člověk se v té či oné míře naučil vypořádat se stresem», říká lékař Beth Israel...

Jak správně meditovat

Ještě jste nikdy nemeditovali a chtěli byste to zkusit? Hypnoterapeut radí, čím a jak začít. Orgasmus, tanec...

NaHCO3: 11 plus jedlé sody

Soda bikarbona neboli hydrogenuhličitan sodný. Tak zní oficiální názvy tohoto tradičně používaného...

11 věcí škodících mozku

Lidem bohužel dělají větší starost jejich tvář, poprsí, břicho a hýždě nežli vlastní mozek. Přitom je to...

12 pravidel vědomé výživy

Každé jednání posilující pozornost, kterou člověk věnuje procesu nasycení, zároveň brání sklouzávání k...

Hubnoucí cviky pro lenivé

Cvičení podporující hubnutí jedinců, kteří jsou tak trochu leniví, nevyžaduje velký počet opakování cviků,...

Jakou fyzickou formu máte?

Jak si děti ověří, že vyrostly? Velice jednoduše, podívají se na poslední znamínko na dveřní zárubni a...

9 cviků pro ploché břicho

V tomto videu vynikající trenérka fitness Rebecca předvádí nejlepší cviky na břišní lis. Procvičte si...

Kdy a jak pít vodu

Čím nám prospívá voda Voda je pro život důležitější než potrava. Člověk dokáže bez potravy přežít...

K čemu je nám nemoc?

Nemoc může být cestou k získání něčeho, co se nám bez nemoci získat nedaří. Někteří psychoterapeuti se...

Chutné úpravy zeleniny

Zelenina je nedílnou součástí prakticky všech národních kuchyní. V jídelníčku dětí a v některých...

15 mýtů o zdravé výživě

O správné a zdravé výživě dnes slyšíme ze všech stran: co a kdy máme jíst, kolik toho má být a tak dále...