Správná výživa: být, ne se zdát

Každý den někde na světě vyjde další článek nebo kniha o tom, jak se správně stravovat, abychom byli v dobré formě, cítili se plní energie a žili co nejdéle. Problém je v tom, že rady a názory...

21.8.2017

Tempeh – dar ostrova Jávy

Zlatavé hranolky tempehu se na první podobají lákavě vypečeným kouskům pečiva. Tato potravina z ostrova Jávy...

Je obezita dána geneticky?

Dietologové jsou v této věci většinou dosti rezolutní: tak zvané rodinné sklony k tloušťce podle nich nejsou...

9 signálů přetížení

Stres může být základní příčinou mnoha onemocnění. Omezuje imunitní systém, vyvolá nemoc i bolest v celém...

Metabolismus za to nemůže

Už jste nejspíš četli nebo slyšeli, že tělesná hmotnost po čtyřicítce nevyhnutelně jeví tendenci k nárůstu...

Aromaterapie podle čaker

Každé čakře odpovídá jiné aroma schopné stimulovat harmonickou činnost energetického centra. Pokud se vám...

Příčiny chronické únavy

  Chronickou únavou často trpí lidé toho nejaktivnějšího typu. Zpravidla se u nich projevuje ve věku 30-40...

Lék proti stresu

«Každý úspěšný člověk se v té či oné míře naučil vypořádat se stresem», říká lékař Beth Israel...

Meditace upevňuje imunitu

„Buddhistická meditace posiluje lidskou imunitu proti celé řadě chorob, mezi nimiž jsou chřipka, hypertonie,...

Nejničivější emoce

Stud je emoce výhradně lidská a sociálně podmíněná. U zvířat se s ničím podobným nesetkáme. 1. Co je...

K čemu jsou nám nemoci?

Podle ajurvédy lze všechny nemoci rozdělit do pěti skupin: 1. Nemoci – učitelé Tyto nemoci vznikají, když...

Nadváha je ochrana

  Drželi jste někdy dietu? Snažili jste se zhubnout? Jak to dopadlo? Podle statistik až 95 procent lidí, kterým se...

Nechoďte spát bez masáže

Význam a prospěšnost masáže nohou pro celkový zdravotní stav uznávají i odborníci. Masáž je velmi užitečná...