Zimní nadváha. Jak v zimě nepřibírat?

V zimě má náš život podobu spíše pasivní. Je-li venku sychravo a plískanice anebo mrzne, nechce se člověku vystrčit nos, natož vydat se do fitka nebo na procházku. Na lehké dietní jídlo nemáme...

11.12.2017

Kdy a jak pít vodu

Čím nám prospívá voda Voda je pro život důležitější než potrava. Člověk dokáže bez potravy přežít...

7 zdrojů fosforu

Nedostatek fosforu v lidském organismu je spíše vzácný. Je to prvek hojně zastoupený v různých potravinách,...

15 mýtů o zdravé výživě

O správné a zdravé výživě dnes slyšíme ze všech stran: co a kdy máme jíst, kolik toho má být a tak dále...

Cukr chutná také rakovině

Metabolismem rakovinných buněk se intenzivně zabýval německý biochemik, fyziolog a lékař Otto Heinrich Warburg...

Co zpomaluje stárnutí

Nic není snazší, než zjištění věku. Stačí se podívat na datum narození v občance. Jenomže tento údaj a...

Pravda o lněném semínku

Len patří mezi prastaré tradiční hospodářské plodiny. V knize Exodus v Bibli se dočteme zprávu o tom, že...

Zázračná chia semínka

Chia semínka dává rostlina Salvia Hispanica. Je to něco přes metr vysoká rostlina pocházející z hor Střední...

O prospěšnosti brokolice

Brokolice je jedním kultivarů zelí. Vyšlechtěna byla nejspíš na Kypru, a to ještě v předantických dobách....

25 pravidel štíhlosti

Každý, kdo se alespoň jedinkrát v životě pokoušel zhubnout nebo ho toto téma zajímá, měl možnost se...

Chutné úpravy zeleniny

Zelenina je nedílnou součástí prakticky všech národních kuchyní. V jídelníčku dětí a v některých...