Máte-li ochablé, slabé paže a jejich tvar vám připomíná spíše netopýra, pak jste tohle video objevili právě včas! Tracy Campoliová vám předvede soubor cviků zaměřených na silné a pružné bicepsy a tricepsy.
V jaké fázi životní transformace se nacházíte a jak překonat životní těžkosti, se kterými jste se právě potkali. Video z programu "Průvodce těžkými časy" ZDARMA >>>
=========
Štíhlá a pevná stehna i pozadí – dvacetiminutové cvičení
Intenzivní cvičení – ploché bříško za deset minut!