Máte-li ochablé, slabé paže a jejich tvar vám připomíná spíše netopýra, pak jste tohle video objevili právě včas! Tracy Campoliová vám předvede soubor cviků zaměřených na silné a pružné bicepsy a tricepsy.
ŽIJTE NAPLNO - ONLINE KURZ. Změňte svůj život k lepšímu. Začátek - ihned.
=========
Štíhlá a pevná stehna i pozadí – dvacetiminutové cvičení
Intenzivní cvičení – ploché bříško za deset minut!