Intenzivní cvičení – ploché bříško za deset minut!

Toto video zobrazuje 10 cviků na břišní lis v intenzivním tempu. Každý cvik cvičíte minutu. Časomíra na videu vám pomůže nevypadnout z tempa. Přesně 10 kroků k pevnému břichu. Tak do toho!

ŽIJTE V TĚLE, VE KTERÉM CHCETE ŽÍT - 31-denní videokurz 

Chcete vylepšit svoji fyzickou formu, být štíhlejší nebo si prostě upevnit zdraví? ZAČNĚTE SVOJI CESTU ZA TĚLEM SNŮ TEĎ HNED! 
=========
5 důvodů proč denně dělat kliky
Jak dát rychle do pořádku ochablé ruce