Toto video zobrazuje 10 cviků na břišní lis v intenzivním tempu. Každý cvik cvičíte minutu. Časomíra na videu vám pomůže nevypadnout z tempa. Přesně 10 kroků k pevnému břichu. Tak do toho!
Naučte se vytvářet realitu, jakou si přejete, s využitím síly myšlenek a zaměřené pozornosti.>>>
=========
5 důvodů proč denně dělat kliky
Jak dát rychle do pořádku ochablé ruce