V tomto videu vynikající trenérka fitness Rebecca předvádí nejlepší cviky na břišní lis. Procvičte si bříško! Nejen že shodíte a dostanete se před létem do skvělé formy, ale ještě si pořídíte pěkný „pekáč buchet“! Opakujte s Rebeccou intenzivní cvičení a budete sami se sebou spokojeni!
Naučte se vytvářet realitu, jakou si přejete, s využitím síly myšlenek a zaměřené pozornosti.>>>
=========
Fitness na vodě. O prospěšnosti aquafitnessu a aquaerobiku
Jak zhubnout přes boky. 4 jednoduché cviky.