Dovolenou možná máte letos už za sebou, počasí však pořád láká k výletům a na chatu mnozí jezdíme celoročně. Aby mě nic nezaskočilo, vozím s sebou vždycky malou cestovní lékárničku ze samých přírodních prostředků. Možná se vám něco z mých tipů hodí.
Začínám pravým přírodním zázrakem – Tea Tree Oil. Má široké účinky antibakteriální, antivirové, protiplísňové, antiparazitární a protizánětlivé.
- Zklidní a desinfikuje štípance od hmyzu a slouží i jako repelent.
- Zabraňuje šíření infekce při vytahování přisátého klíštěte.
- Je prevencí proti mykózám, ke kterým můžete přijít v bazénu.
- Ulevuje při svědivých ekzémech, akné i plísních a když to přeženete s opalováním, pomáhá zklidnit pokožku.
- Poradí si s infekcemi ústní dutiny, záněty dásní, afty, nepěkným dechem a kloktání a pomáhá i při zánětech mandlí.
- Ženy oceňují jeho účinky při léčbě intimních mykóz
.
Tea tree olej se používá většinou zředěný, obvykle tří až pětiprocentní koncentrace. V této koncentraci je účinný proti běžným typům plísní, choroboplodných zárodků, svrabu nebo vším. Při použití na sliznice a větší plochy kůže je třeba volit formu ještě více zředěnou. Lokálně (opar, akné, odřeniny, štípance atd.) může být použit čistý stoprocentní čajovníkový olej. Nikdy neužíváme vnitřně, je toxický! Vždycky je dobré poradit se v lékárně.
Levandulový olej. Bez něj nikdy necestuji.
- Je prevencí i lékem hmyzího štípnutí, zklidňuje pokožku při zánětu, akné, vyrážce nebo vředech.
- Zmírňuje popáleniny, předchází reliéfním jizvám.
- Zbavuje napětí a nervozity, pomáhá při bolestech hlavy, závratích, mdlobě a šoku.
- Je lékem na nespavost – zkuste si kosmetický tampón s třemi kapkami položit pod polštář.
- Vdechování výparů se doporučuje i při onemocněních horních cest dýchacích.
Mátový olej.
- Účinný při žaludečních potížích, a to i cestovních, a pro svěží dech. Vdechujte, kloktejte pár kapek oleje ve vodě.
- Vdechujte při ucpaném nosu – mentol pomáhá uvolnit dýchací cesty při rýmě, zánětu dutin, astmatu či kašli.
- Uleví při bolestech hlavy – masírujte čelo a spánky, vdechujte pár kapek nakapaných na kapesník. Navíc celkově zklidňuje.
- Zmírňuje svalové bolesti a křeče – lehce vmasírujte do pokožky.
- Pomáhá v péči o mastnou pleť. Lehce napařte nad vřelou vodou s pár kapkami mátového oleje, pleť se vyčistí a póry se stáhnou.
Aktivní uhlí . Rychlá první pomoc při akutním průjmu a nevolnosti z jídla, což se na cestách stává. Když sníte něco, co tělu nesedne, je aktivní uhlí ta správná volba.
Extrakt z jader grapefruitu. Jako přírodní antimikrobiotikum. Účinkuje proti osmi stům kmenům baktérii a virů, proti stovce plísní a velkému počtu parazitů.
A konečně hydroláty, květinové vody. Jsou vedlejším produktem parní destilace esenciálních olejů, ale samy žádné silice neobsahují. Avšak díky procesu, při kterém vznikají, obsahují množství bioaktivních látek z celé rostliny a mají jemnější a komplexnější účinky než esenciální olej. Jejich posláním je především čištění a hydratace pleti i pokožky těla. Zanechávají krásnou vůni, osvěží vás a dodají dobrou náladu, takže působí i jako okamžitá aromaterapie.
Taťána Patracká
7 dní sebelásky - Online Kurz Zdarma >>>Test ZDARMA - Nakolik jste hodná holka? >>>
Učíme se řešit problémy … ve spaní
Fotografovat jídlo je užitečné
