Nechoďte spát bez masáže


Význam a prospěšnost masáže nohou pro celkový zdravotní stav uznávají i odborníci.

Masáž je velmi užitečná pro krevní oběh, zlepšuje sekreci mazových a potních žláz, stav podkožní tukové tkáně a posiluje výměnu látkovou, zrychluje postup výživných látek tkáněmi a zlepšuje průtok lymfy. Pokožka získává pružnost, vyhlíží mladě a zdravěji.

Masážní působení na svaly napomáhá odvádění kyseliny močové a podstatně snižuje riziko vývoje zánětů a dny, omezuje možnost vzniku křečí a bolesti ve svalech.

Krom toho masáž nejenom stimuluje a usnadňuje trávicí proces, ale je také jedním ze způsobů léčby řady onemocnění trávicí soustavy.

Na fotografii můžete vidět, že každá část chodidla je spojena s určitým orgánem. Masírováním tohoto místa na tento konkrétní orgán působíte.

Je prokázáno, že masáž jednotlivých úseků chodidla dokáže vyléčit rozličná orgánová onemocnění a také snížit bolest.

Masáž chodidel provádějte před spaním. Je důrazně doporučováno opakovat ji každý den. Zabere vám to jen asi 5-10 minut.

Pokud nějakou nemocí trpíte, je tato masáž prostě nezbytná.

Pouhá masáž chodidel má mocný léčivý účinek na celý organismus.

=========
Co s unavenýma nohama?
Jak nám tělo sděluje, co doopravdy chceme

Více pro kondici: