Totální strečink celého těla. Velmi vhodné jako uvolňovací cviky po fyzicky náročné práci nebo tréninku. Strečink vylepšuje tělesnou pružnost, která je pak oporou při dalším tréninku nebo jiném druhu cvičení a zlepšuje vaše celkové sportovní výkony. Krom toho pružnost těla brání vzniku nejrůznějších úrazů.
ŽIJTE NAPLNO - ONLINE KURZ. Změňte svůj život k lepšímu. Začátek - ihned.
=========
Strečink pro tělesnou pružnost
Tibetská hormonální gymnastika