ProKondici.cz doporučuje:
Sportovně – relaxační prodloužený víkend v Krkonoších
14.8.2019 – 18.8.2019
Prodloužený víkend obsahuje:
- Zdravou stravu – plná penze, vaří šefkuchař z restaurace
- Funkční tréninky v přírodě
- Výšlap na Sněžku
- „Army Run“, šipkovaná a mnoho dalších sportovních aktivit
- Řízené meditace, psychosomatika a její vliv na člověka
- Přednášky na různá témata ohledně zdraví, osobního rozvoje a funkčnosti těla
- Ubytování v krásné horské chatě http://caslavskachata.cz/ . Čáslavská chata se nachází v tradičním krkonošském lyžařském středisku Velká Úpa, přímo na známé sjezdovce Portášky.
Ceny víkendu:
Účastník 3 950 Kč
Dítě do 10 let 2 350 Kč
Rezervační poplatek – 2 000 Kč
Ceny nezahrnují případné parkování a lanovky.
Nejsme plátci DPH.
REZERVUJTE SI MÍSTO NA : chamapavel@gmail.com
Organizátoři zájezdu:
Martina Kulichová – terapeutka, životní koučka a fitness trenérka
Veronika Cemperová – Be & Feel Fit
Lucie Koudelová- Fitness trenér
Pavel Cháma
Harmonogram:
14.8. – středa
16:00 – Příjezd
17:30 – Bodyforming
19:30 – Večeře
21:00 – Přednášky
15.8. – čtvrtek
07:00 – Workout
08:00 – Snídaně
09:30 – Přednášky
12:00 – Oběd
13:00 – Osobní volno
15:00 – Army run
16:30 – Svačina
18:00 – Řízená meditace
20:00 – Večeře
16.8. – pátek
07:00 – Rozcvička (jóga)
08:00 – Snídaně
10:30 – Kruhový trénink
12:00 – Oběd
13:30 – Šipkovaná
15:00 – Svačina
16:30 – Přednášky
19:00 – Meditace
21:00 – Večeře
17.8. – sobota
07:00 – Rozcvička
08:00 – Snídaně, povídání
09:30 – Výšlap na Sněžku (oběd, svačina)
20:00 – Večeře
18.8. – neděle
9:00 – Snídaně
11:00 – Celkové zhodnocení sportovně relaxačního pobytu, sbalení a odjezd domů
REZERVUJTE SI MÍSTO NA : chamapavel@gmail.com
7 dní sebelásky - Online Kurz Zdarma >>> ===========