https://www.prokondici.cz Portál pro zdravý životní styl Sat, 24 Oct 2026 10:37:41 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.11 https://www.prokondici.cz/desatero-pravidel-spravneho-hubnuti/ https://www.prokondici.cz/desatero-pravidel-spravneho-hubnuti/#respond Sat, 24 Oct 2026 08:37:41 +0000 http://www.prokondici.cz/?p=126 Podstatné není jen zhubnout, ale především naučit se žít tak, abychom kilogramy, které jsme…

The post Jak zhubnout a nepřibrat zpět – 10 pravidel, která mění život first appeared on ProKondici.cz.]]> https://www.prokondici.cz/desatero-pravidel-spravneho-hubnuti/feed/ 0 https://www.prokondici.cz/o-cem-vypovida-vase-nadvaha/ https://www.prokondici.cz/o-cem-vypovida-vase-nadvaha/#comments Fri, 23 Oct 2026 14:07:38 +0000 http://www.prokondici.cz/?p=930 Je obecně známo, že naši váhu či nadváhu ovlivňují faktory dvojího druhu.         Příčiny fyziologické…

The post O čem vypovídá vaše nadváha first appeared on ProKondici.cz.]]> https://www.prokondici.cz/o-cem-vypovida-vase-nadvaha/feed/ 2 https://www.prokondici.cz/rady-tem-kdo-chteji-zhubnout-pricina-je-v-hormonech/ https://www.prokondici.cz/rady-tem-kdo-chteji-zhubnout-pricina-je-v-hormonech/#respond Fri, 23 Oct 2026 11:49:34 +0000 http://www.prokondici.cz/?p=926 Doktorka Sara Gottfriedová z Harvardské university je odbornicí na hormonální kůry podporující hubnutí. V…

The post Rady těm, kdo chtějí zhubnout. Příčina je v hormonech. first appeared on ProKondici.cz.]]> https://www.prokondici.cz/rady-tem-kdo-chteji-zhubnout-pricina-je-v-hormonech/feed/ 0 https://www.prokondici.cz/pet-bodu-na-tele-ktere-vam-pomohou-zhubnout/ https://www.prokondici.cz/pet-bodu-na-tele-ktere-vam-pomohou-zhubnout/#comments Thu, 22 Oct 2026 02:15:27 +0000 http://www.prokondici.cz/?p=846 Bodová masáž je plnohodnotná zdravotní technika pomáhající lidem řešit zdravotní problémy už tisíce let.…

The post Pět bodů na těle, které vám pomohou zhubnout first appeared on ProKondici.cz.]]> https://www.prokondici.cz/pet-bodu-na-tele-ktere-vam-pomohou-zhubnout/feed/ 1 https://www.prokondici.cz/tajna-gymnastika-hubneme-na-pracovisti/ https://www.prokondici.cz/tajna-gymnastika-hubneme-na-pracovisti/#respond Sun, 18 Oct 2026 11:49:34 +0000 http://www.prokondici.cz/?p=192 Toto cvičení vám pomůže držet se ve formě a dokonce i zhubnout, pokud je…

The post Tajná kancelářská gymnastika, která vás dostane do formy first appeared on ProKondici.cz.]]> https://www.prokondici.cz/tajna-gymnastika-hubneme-na-pracovisti/feed/ 0 https://www.prokondici.cz/antigravitacni-protahovani-nohou-hubneme-a-zbavujeme-se-otoku/ https://www.prokondici.cz/antigravitacni-protahovani-nohou-hubneme-a-zbavujeme-se-otoku/#respond Sat, 17 Oct 2026 08:37:43 +0000 https://www.prokondici.cz/?p=4390 Dosáhnout štíhlých nohou je možné nejenom zatěžováním nožních svalů, ale také jejich PROTAHOVÁNÍM. Právě…

The post Antigravitační protahování nohou. Hubneme a zbavujeme se otoků first appeared on ProKondici.cz.]]> https://www.prokondici.cz/antigravitacni-protahovani-nohou-hubneme-a-zbavujeme-se-otoku/feed/ 0 https://www.prokondici.cz/glykemicky-index-co-jist-abychom-zhubli/ https://www.prokondici.cz/glykemicky-index-co-jist-abychom-zhubli/#respond Fri, 16 Oct 2026 02:15:25 +0000 http://www.prokondici.cz/?p=2086 Jak stárneme a metabolismus se zpomaluje, je snadné nabrat přebytečná kila, jakkoli svůj stravovací…

The post Glykemický index: co jíst, abychom zhubli first appeared on ProKondici.cz.]]> https://www.prokondici.cz/glykemicky-index-co-jist-abychom-zhubli/feed/ 0 https://www.prokondici.cz/jak-rychle-zhubnout-ctyrminutove-cviceni-tabata/ https://www.prokondici.cz/jak-rychle-zhubnout-ctyrminutove-cviceni-tabata/#respond Sun, 11 Oct 2026 14:07:45 +0000 https://www.prokondici.cz/?p=2578 Tabata je jméno japonského vědce, který tento zajímavý způsob, jak zvětšit anaerobní i aerobní…

The post Jak rychle zhubnout: čtyřminutové cvičení tabata first appeared on ProKondici.cz.]]> https://www.prokondici.cz/jak-rychle-zhubnout-ctyrminutove-cviceni-tabata/feed/ 0