skryte-vyhody-nadvahy

Skryté výhody nadváhy

Když opakujeme „Chci zhubnout“, často si ani neuvědomujeme, že bráníme sami sobě dosáhnout vytouženého...

7mytu

Sedm mýtů o hubnutí

«Dokud nepřestanu večeřet, nemůžu zhubnout“. „Když přestanu kouřit, začnu v tu ránu přibírat“. „Jak...

vydychejte-kg

Vydýchejte svoje kilogramy!

Zbavit se zbytečných tukových zásob a dostat je z organismu, to je to, o co usiluje mnoho lidí. Ale jaký orgán má...

zhubnout-zestihlet

Zhubnout nebo zeštíhlet?

Jestliže jste se rozhodli zbavit se přebytečných kilogramů pomocí přísné diety, pak vězte, že je to předem...