jak-se-zbavit-zlozvyku

Jak se zbavit zlozvyku?

Zlozvyky nás zotročují. Je velmi obtížné se jich zbavit. Každý zná opakované pokusy o zhubnutí, marnou snahu přestat kouřit, zajídat stres sladkostmi a tak dále a tak podobně. Doktor Brad Lamm...

8.12.2016

10-prikazani-zdrave-zeny

10 přikázání zdravé ženy

Každá žena by ráda byla vždycky zdravá, svěží a plná sil. Zkusíte-li dodržovat tato pravidla, možná vám to...

co-s-unavenymi-nohama

Co s unavenýma nohama?

Lidé, kteří celý pracovní den tráví na nohou, je velmi často večer „ani necítí“. Nohy bolí nejprve...

skryte-vyhody-nadvahy

Skryté výhody nadváhy

Když opakujeme „Chci zhubnout“, často si ani neuvědomujeme, že bráníme sami sobě dosáhnout vytouženého...

indikatory2

Tělesné indikátory nemocí

Naučte se rozumět signálům svého těla a budete vždycky zdraví. Lidské tělo je velmi moudrý systém. Při...

7mytu

Sedm mýtů o hubnutí

«Dokud nepřestanu večeřet, nemůžu zhubnout“. „Když přestanu kouřit, začnu v tu ránu přibírat“. „Jak...

10-zdravych-tajemstvi

10 zdravých tajemství

Tento článek je určen zvláště těm lidem, kteří pociťují celkový pokles sil, slabost a známky přetížení....

10meditace

Desetkrát pro meditaci

Meditace je široce známá už dávno. Doporučují ji lékaři i psychologové. Nemá žádná věková ani jiná...

vydychejte-kg

Vydýchejte svoje kilogramy!

Zbavit se zbytečných tukových zásob a dostat je z organismu, to je to, o co usiluje mnoho lidí. Ale jaký orgán má...

sebeovladani

Způsoby sebeovládání

Stres, nervové a citové vypětí a stavy přetíženosti zná prakticky každý. Spokojenost se životem se při nich...