indikatory2

Tělesné indikátory nemocí

Naučte se rozumět signálům svého těla a budete vždycky zdraví. Lidské tělo je velmi moudrý systém. Při...

7mytu

Sedm mýtů o hubnutí

«Dokud nepřestanu večeřet, nemůžu zhubnout“. „Když přestanu kouřit, začnu v tu ránu přibírat“. „Jak...

10-zdravych-tajemstvi

10 zdravých tajemství

Tento článek je určen zvláště těm lidem, kteří pociťují celkový pokles sil, slabost a známky přetížení....

10meditace

Desetkrát pro meditaci

Meditace je široce známá už dávno. Doporučují ji lékaři i psychologové. Nemá žádná věková ani jiná...

vydychejte-kg

Vydýchejte svoje kilogramy!

Zbavit se zbytečných tukových zásob a dostat je z organismu, to je to, o co usiluje mnoho lidí. Ale jaký orgán má...

sebeovladani

Způsoby sebeovládání

Stres, nervové a citové vypětí a stavy přetíženosti zná prakticky každý. Spokojenost se životem se při nich...

reserved

Lidská rezervní síla

V roce 1778 přijel do Paříže švýcarský lékař Franz (Friedrich) Mesmer (1774-1815). Ve své terapii využíval...

cukr-nalada

Cukr zhoršuje náladu

Potraviny s vysokým množstvím přidaného cukru mohou vyvolat nebo zesilovat deprese. Docent katedry psychiatrie...

jidlo-vyhladovi

Jídlo, které vyhladoví

Pro ty, kdo dbají na linii, bude možná užitečný tento seznam deseti potravin, které zesilují pocit hladu, a mohou...

zhubnout-zestihlet

Zhubnout nebo zeštíhlet?

Jestliže jste se rozhodli zbavit se přebytečných kilogramů pomocí přísné diety, pak vězte, že je to předem...

tsa-lung

Tibetská jóga Tsa Lung

Terapeutický patnáctiminutový komplex pěti snadných dynamických meditačních cviků posiluje srdce a páteř,...

nemoc

K čemu je nám nemoc?

Nemoc může být cestou k získání něčeho, co se nám bez nemoci získat nedaří. Někteří psychoterapeuti se...